阳痿如何进行自我调理?

患上阳痿如何进行自我调理?

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医师解析：如果是轻度阳痿，是可以进行自我调理的。但是要在准确检查、明确病情的基础上的。如果阳痿的程度过重的话，还是应该积极到正规男科医院进行治疗。

阳痿自我调理方法如下：

阳痿的调理1、控制性生活频率。可以停止性生活一段时间，避免各种类型的性刺激。

阳痿的调理2、饮食调养。多食用含锌食物、含精氨酸食物。

阳痿的调理3、提高身体素质。积极从事体育锻炼，增强体质。注意休息，防治过劳。

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长期调理没效果怎么办?

医师表示，长期自我调理没效果就要及时到医院进行专业的治疗，避免影响夫妻生活。

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